10 причин возникновения запора

Нарушение функций кишечника, характеризующееся более длительными по сравнению с нормой интервалами между дефекациями, затрудненной дефекацией, недостаточным опорожнением кишечника и уплотнением стула, называется запором. Если проблемы с дефекацией наблюдаются более трех дней, то следует обратиться к врачу.

Причины возникновения запора

1. Неправильное или нерациональное питание.
2. Частые стрессы, психоэмоциональное истощение организма.
3. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа.
4. Ослабление тонуса толстой кишки.
5. Изменение анатомии толстой кишки.
6. Заболевания эндокринной системы, например сахарный диабет.
7. Заболевания гипофиза.
8. Частое сдерживание дефекации, например боязнь общественных туалетов.
9. Нарушение режима дня, хроническая усталость, недосыпание.
10. Синдром раздраженного кишечника.