10 причин развития остеохондроза

Остеохондроз - это дистрофические нарушения в тканях суставного хряща, которые могут локализоваться в любых суставах, а также в межпозвонковых дисках. Название заболевания происходит от греческих слов, означающих "кость" и "хрящ". Остеохондроз развивается вследствие физиологического (нормального, предусмотренного природой) ослабления питания межпозвонковых дисков. Это приводит к тому, что хрящевая ткань плохо восстанавливается даже после незначительных травм.

Причины развития остеохондроза

1. Плоскостопие.
2. Лишний вес.
3. Тяжелые физические нагрузки.
4. Гиподинамия.
5. Наследственность.
6. Травмы позвоночника.
7. Малоподвижный образ жизни.
8. Длительное пребывание в одной позе на рабочем месте.
9. Использование слишком мягких матрасов и подушек.
10. Ношение сумок на одном плече.