10 причины дефицита витамина В12 в организме

Для нормальной жизнедеятельности каждому человеку нужны витамины и минералы. Дефицит одного из минералов приводит к сбою в работе органов и систем. Например, витамин В12 участвует в кроветворных процессах, содержится в молочных продуктах и мясе.

Причины дефицита витамина В12 в организме

1. Несбалансированное питание или строгая вегетарианская диета.
2. Гормональный сбой в организме, например, во время беременности.
3. Заболевания желудочно-кишечного тракта, например, атрофический гастрит или заболевания тонкой кишки.
4. Развитие патогенной микрофлоры, которая препятствует всасыванию витаминов из пищи.
5. Возрастные изменения в организме.
6. Вредные привычки, например, злоупотребление алкоголем и курение.
7. Заболевания почек или печени.
8. Заболевания крови, например, анемия.
9. Наличие паразитов в организме.
10. Доброкачественные или злокачественные опухоли.