10 причин частых простуд у детей

Наверное, каждый человек хотя бы один раз в жизни болел простудными заболеваниями. В группе риска находятся дети и пожилые люди. Не до конца сформированная иммунная система ребенка не справляется с болезнетворными вирусами и бактериями, что приводит к воспалительным процессам в организме.

Причины частых простуд у детей

1. Снижение иммунных функций организма.
2. Нерациональное или неправильное питание.
3. Дефицит витаминов и минералов в организме.
4. Частые переохлаждения организма.
5. Частые стрессы, недосыпание, психоэмоциональное истощение организма.
6. Малоподвижный образ жизни, отсутствие физической активности.
7. Интенсивное занятие спортом, которое истощает организм.
8. Генетические проблемы со здоровьем.
9. Неблагоприятная экологическая ситуация в регионе.
10. Пассивное курение.